一个懂得生活的人往往是在逆境中还能保持微笑的人。他们会比在面对困境时沮丧、崩溃的人还容易成功。理由是前者已经具备了成功的特质：他们拥有乐观的态度和勇气来面对挫折。

许多人无法在自己擅长的领域获得成功是因为他们遭遇失败后，便成了沮丧、颓废情绪的奴隶。人们对他们敬而远之。因此，面带微笑的人较容易拉近自己与他人之间的关系，并借助良好的人脉关系，帮助自己脱离困境。

法国文豪罗曼罗兰认为，人生应该在痛苦中学习、修养、觉悟，在苦难中发掘我们内蕴的宝藏。也有人说："危机其实是危境中带有良机。"当生命遭遇困难之际，其实就是人生良机的降临。

只要把负面情绪化为生命动力，遇到什么困难，都勇敢面对，对自己充满信心，抱着对生命乐观的态度，才不会被负面情绪所支配，导致自己辛苦经营的事业、婚姻、幸福毁于一旦。